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LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

 

OBJECTIF

* Permettre aux participants de trouver une aisance verbale devant un groupe, un auditoire. Comment gérer son stress et son trac, comment lutter contre ses tics ou éléments parasites.

* Se préparer à une conférence, un exposé, une visite guidée, un oral d'examen...

 

PUBLIC ET PRE-REQUIS

* Toute personne ayant à prendre la parole en public, à animer des réunions, à former des groupes

 

CONTENU

 

I - DECOUVERTE DE SOI MEME

Apprendre à connaître ses réactions dans la rencontre avec autrui

La timidité : la difficile estime de soi

Les complexes personnels et les mécanismes de défense du moi :

Comprendre les mécanismes afin de mieux surmonter ses angoisses

Développer la confiance en soi :

Pour soi même, dans ses rapports avec autrui, par une éloquence ferme et précise ( débit, rythme, ton ) par un message de qualité ( clarté, conviction )

 

II - L'ASPECT NON VERBAL DE L'EXPRESSION

Se préparer à prendre la parole :

Préparation de son sujet, préparation physique et morale ( le trac, la respiration, la décontraction dynamique... )

Le regard :

Contact avec les autres, la capacité à improviser en toute circonstance

 

III - L'EXPRESSION PAR LE CORPS

Le corps et la gestuelle :

. L'équilibre corporel, l'aisance gestuelle, l'utilisation de l'espace

. Les mains, le sourire, les attitudes

La respiration, l'articulation, l'expression corporelle, le comportement extérieur :

. L'aisance dans l'allure, la gestuelle adaptée

La voix :

Placer sa voix

Les problèmes à résoudre et les remèdes

 

IV - L' EXPRESSION PAR LA PAROLE

Le contrôle du débit et l'intensité :

. Exprimer ses idées d'un mode clair et positif

Le phrasé : modulation et variations de rythme, de débit...

L'animation des groupes : l'écoute active.

Les différentes sortes de questions, deux exigences :

. Se faire entendre, se faire comprendre

Harmoniser rythme mental et rythme verbal :

. Le cycle "pensée-parole", le contrôle du débit, la fluidité verbale

. Entraînement à la synthèse

. Précision et concision

 

V - FAIRE VIVRE SON PROPOS

L'art de l'expose :

. Analyse du public, ces circonstances, du sujet, de l'objectif

. Formulation, reformulation, échanges

. Définition de son propre objectif

. Prendre la parole d'une façon claire, intéressante et convaincante

 

VI -ADAPTER SON INTERVENTION A L'AUDITOIRE
POUR FAIRE PASSER SON MESSAGE

La construction de son message

Le fil conducteur, le choix des mots

La nécessaire et juste redondance

Les phrases courtes (clarté et impact)

Le rythme de l'exposé

Les phénomènes de groupe

Le consensus

Responsabiliser et libérer la confiance

Le feed back

 

VII - LES OUTILS DU CONFERENCIER

Le matériel audio-visuel

Le rétro projecteur

Le micro ordinateur

Le projecteur visio, etc.

 

VIII - CONCLUSION

 

DUREE

 

* 3 à 4 jours

 

METHODE PEDAGOGIQUE

 

Exposé, discussion, simulation de conférence, caméscope

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